This page:口臭チェックで口臭の予防と対策をしよう > 口臭をチェックしてみませんか?

口臭をチェックしてみませんか?

口臭というのは男女問わず、誰しも気になるものですよね。とは言え、自分に口臭があるかどうかを他人に聞いてみるなんて、すごく勇気のいることだと思います。 自分に口臭があるのかどうか、自分自信で判断できたらいいなと思いませんか? そこで、口臭に関して以下にチェック項目を挙げてみましたので、○×で判断してみてください。

【口臭チェック項目】
1)口の中はいつも適度に水分があり、サラサラした状態である。
2)水やお茶をよくのみ、適度に水分補給をしている。
3)虫歯ができたら我慢せず、すぐ歯医者へ行って治療する。
4)食事はどちらかというと、和食を食べる事の方が多い。
5)よく噛んで食べている。
6)歯医者へ定期的に通い、虫歯チェックや歯石除去をしている。
7)ストレスはたまらない方である、またはストレスをうまく発散し、ため込まないようにしている。
9)日々の生活で感情的にならないようにしている。

以上です。いかがですか?
○の数が多ければ多いほど、口臭度数は低く、口臭はないということになります。しかしこれはあくまでも目安です。自己チェックすることで自覚をするということが大切なのです。 ×の数が多く、自分でも口臭があるなと感じた場合には、少しでも早く病院へ行き治療をはじめましょう。

○の数が多かった方も安心していてはいけません。口臭が発生しないよう予防していきましょう。 確かに最初は面倒だと感じるかもしれません。しかしなれてくると、ケアをしないと気持ち悪いとさえ思えるようになることでしょう。そうなれば、しめたものです。 無理をしない程度に、徐々に口臭予防を始めていきましょう。

 

cms agent template0037/0038 ver1.0