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花粉症は、体質というのが多く関係している

花粉症ってね、ホントにある日突然発症するんです。今まで花粉が舞う季節になっても、何ら変わりなく、春の日だまりを心地よく感じながら過ごしていたのに、今年に限ってなんでこんなに鼻がムズムズするの?目がかゆくなるの?くしゃみがとまらない…、なんで?これって花粉症?ホントにそんな風に感じる人が多いはず…。気づいたら花粉症になってた…って。私もその一人です。

でもなぜ、何もしてないのに突然花粉症になるんでしょうね?

おそらく体質というのが多く関係しているのではないでしょうか。疲れやすかったり、抵抗力がなかったりする人は、花粉症になりやすいのではないかな…と思います。こういった体質を改善していくことが花粉症の予防や改善に繋がるのではないでしょうか。これは花粉症だけでなく、あらゆる病気に対しても言えることだと思います。

身体に抵抗力をつけると言うことは、自律神経のバランスもよくなるので精神的に安定してきます。体質が改善されると、身体の中の免疫力も正常になってくるので、花粉などのアレルギー物質に過剰反応しない身体になり、花粉症の症状が軽減されることでしょう。

そのためには、バランスの良い食生活や規則正しい生活を実践することが大切です。そしてバランスの良い身体をつくりましょう。

先ほども言いましたように、健康な身体というのは、花粉だけでなく、他の病気も寄り付かないようにしてくれます。しかし、自己流で行った体質改善がもし間違っていると逆効果になる場合もありますので、専門医に見せた方がいいかもしれませんね。そして自分にあった体質改善方法教えてもらうのもいいかもしれません。

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