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外出する時の花粉症対策!

花粉症になってしまうと、花粉が舞う時期に外出することってほんと苦痛ですよね。出来れば家で引きこもっていたい…そんな気分だと思います。だって、そうすれば花粉に悩まされること無く、快適に生活することが出来るんですから。

でも、花粉の時期に一歩も外に出ないなんてできませんよね。学生の方なら、学校に行かないわけにはいきませんし、花粉症で仕事を休むわけにはいきません。ならば、症状が最小限で済むよう、外出する時には花粉対策をしっかりしてから出かけるようにしましょう。

対策として一番用いられているのは、マスクです。それも普通のマスクではなく、花粉症用に開発されたマスクで鼻と肌の隙間がなく、ぴったり密着するタイプのマスクです。マスクをすることで花粉を吸い込む量が半減されることでしょう。

マスクの他に、花粉対策用のグッズとして開発されたものにメガネがあります。それも普通のメガネだと隙間から花粉が入ってきてしまうので、ゴーグルみたいな隙間が無いメガネです。これもかなり効果が期待できるグッズです。

また花粉というのは、髪の毛や洋服など色々なところに付着します。ニットなどを着ていると、毛糸と毛糸の隙間に花粉がくっついて、家に入る際にいくら払っても、そう簡単に払いきれるものではありません。できれば、ナイロン地などのツルツルした洋服を着るようにしましょう。

目には見えませんが、髪の毛にもかなり花粉がついてしまっていることでしょう。出来れば帽子をかぶるなどの対策をとりましょう。

以上のような対策をすべて行った場合、花粉対策は万全ですが、見た目はちょっと怪しい人になりますよね。しかし、ほおっておくと症状が重くなり、睡眠もしっかりとれなくなりますし、呼吸困難を起こす可能性もあります。見た目よりも症状を軽減することの方が大切なのだという認識をもって、つらい花粉症を乗り切りましょう。

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