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花粉症対策:プロポリス

『プロポリス』ってご存じですか?
プロポリスとは、ミツバチが樹木から集めた樹脂を唾液とともに噛み続けワックス状にした天然の物質のことをいいます。

プロポリスにはフラボノイドや鉄、銅、マグネシウム、アミノ酸、亜鉛、ビタミンA、B群、Eなど多くの栄養成分が含まれています。
その中でも、抗ストレス作用や殺菌作用など多くの働きをもつフラボノイドの量が多く、種類も20種類以上含まれていると言われています。
これらの働きによって体内に侵入してきた細菌やウィルスを撃退し、風邪などの感染症から私たちを守ってくれます。
また、フラボノイドには老化の原因である過酸化脂質の増加を抑える働きもあります。

そして花粉症の人が最も注目したい働きは、『抗アレルギー作用』です。
花粉症は、血液の中の免疫細胞が花粉などの異物に反応し、ヒスタミンという炎症物質を過剰に分泌することで起こるのですが、プロポリスにはこのヒスタミンを抑える働きがあると言われているのです!

スギ花粉症への効果が臨床実験で実証され、現在、花粉症対策のサプリメントとしてたいへん注目を集めています。

プロポリスの効果を得るには、毎日続けて飲むことが大切です。
量は多いから良いというものではなく、少量でも続けることが大事なのです。
またビタミンCと併用すること、血管を丈夫にする作用が働いたり、ウィルス感染やリウマチなど多くの病気に効果があることが明らかになっていますので、ハチミツやレモンなどと一緒にとると良いでしょう。

病院で処方される医薬品はたしかに高い効果をあげますが、反面、副作用が強くでたり、様々な弊害が起こり得ます。
そういったことから、最近では、花粉症の対策として漢方薬やハーブによる療法が見直されています。
しかし、生薬には副作用があまりみられないというメリットがあり、プロポリスもその一つとして、多くの注目を集めているのでしょう。
こういった民間療法は、近年特に注目を集めているので、その効能に期待したいですね!

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