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花粉症対策と肌対策

花粉症の季節は、目や鼻だけではなく、肌もまた多くのトラブルを起こしやすい季節と言えます。

花粉症の時期というのは、空気が乾燥している上に、紫外線も強くなってきています。
そこへさらに花粉の刺激が加わることで、顔がかゆくなったり、部分的に肌荒れを起こしたりなどトラブルが発生するのです。
また、花粉症の薬には皮脂量を増やす作用があるため、服用されている方はニキビが悪化することもあります。

皮膚はもともと、外からの刺激をまともに受けないようにするためのバリア機能を持っています。
そのバリア機能が高い健康な肌には、花粉という異種タンパクは侵入することはできません。
しかし逆に、バリア機能が低下している肌は、乾燥が進み、肌表面の角質はどんどんめくれあがって、その部分から異種タンパクが侵入し、炎症を起こすのです。
つまり、バリア機能が低下している肌というのは、『刺激に弱い肌』ということになります。

肌のバリア機能は、目をこすったり鼻を繰り返しかんだりといった摩擦による刺激や、日常の間違ったお手入れ方法など、さまざまな原因によって低下します。
そこで、摩擦による刺激には十分注意をし、毎日正しいスキンケアを行うことで、花粉症による肌トラブルはずいぶんと抑えることができます。

また、花粉症による肌トラブルのほとんどは、顔や首に集中して起こっています。
それは顔や首が露出しているため、花粉が直接、肌に付着してしまうからです。
外出する時には、できるだけ肌を覆うように心がけるようにしましょう。

花粉症の薬によってニキビが悪化したという際には、薬剤師に相談することをオススメします。

そして特に大切なことは十分な睡眠とバランスのよい食事。そしてストレスをため込まないようにすることでしょう。

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