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男性型脱毛症とは?

薄毛や脱毛症の人の増加に伴い「育毛ケアをしたい!」と考える人が増えてきました。

様々な対策を考えるにあたり、まずは自分の症状をくわしく知る必要があります。なぜなら脱毛症と言っても様々な症状があり、症状別に対策が異なってくるからです。

そこで、ここではもっとも多いとされる『男性型脱毛症』について勉強していきます。

<男性型脱毛症について>
男性において最も多い脱毛症が、この“男性型脱毛症”であり、額の生え際から後退するタイプや頭頂部から薄くなっていくタイプなど、症状には個人差があります。

しかし共通して言えることは、髪の毛が成長しきる前に抜けてしまい、生え変わる毎に段々と細くなって、結果的には頭皮が透けて見えてくる…ということです。

原因は未だはっきりと解明されていないのですが、おそらく男性ホルモンが大きく関係しているのではないか?と考えられています。そしてそれは遺伝的要因が多いのでは?と考えられてきました。

しかし近年になり、日々のストレスや偏った食生活、生活環境の悪さなどによる後天的要因も多くを占めているのではないか?と考えられるようになりました。

<男性型脱毛症の対策法>

①血流を良くし、十分な栄養を毛乳頭へ送るようにしましょう。
その為には
・育毛剤や育毛サプリメントを活用していく。
・バランスのとれた食生活を心がける。
・規則正しく、しっかりと睡眠をとる。
・有酸素運動を行う。(血流がよくなります)
・マッサージを行う。(   〃     )
・禁煙をすることが望ましい。

②頭皮における過剰な皮脂の分泌を抑えましょう。
・規則正しい睡眠をとる。
・脂肪分・糖分・アルコール・コーヒーを控えるようにする。
・ビタミンB2やB6を多く含む食品を摂るよう心がける。

男性型脱毛症に限ったことではなく、全ての脱毛症の方や薄毛の方に言えることですが、育毛剤を一生懸命使って育毛ケアをしていても、生活習慣や食生活が乱れていては何の効果も現れてきません。

育毛にはまず、体の内側から発毛力を高める必要がありますので、今一度、自分の生活習慣を見直してみましょう。

 

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