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乾燥肌にサプリメントを…

乾燥肌の人の理想的なスキンケアは、「内側からケアして外側からは簡単なスキンケアを…」です。
では、どのような成分を補給するのが効果的でしょうか?

私たち誰もが憧れる赤ちゃんのモチモチとしたお肌。
これは、コラーゲンやヒアルロン酸、グルコサミン、エラスチン、コンドロイチン硫酸などのムコ多糖体と呼ばれる保湿成分を十分に備えているからなのです。
しかし、成長期を過ぎた20歳代をピークに、これらの大事な保湿成分や皮脂はどんどん減っていってしまいます。そしてどんどん乾燥肌気味になっていきます。
ある年齢から『お肌の曲がりかど』や『坂道を転がるように年取ってゆく』などと表現するのは、こういったことからかもしれませんね。

さて、話は戻りますが、これらの重要な成分を補給するのにもっとも簡単な方法としては、サプリメントの摂取という方法があります。
しかし、例えばコラーゲンだけを摂取しても、ヒアルロン酸などのムコ多糖体と呼ばれる保湿成分が不足していると、水分維持した若い肌は保てません。
ですので、サプリメントを摂取するのであれば、ヒアルロン酸とコラーゲンを一緒に取るのが効果的だと思いますよ。

補足的に下記のようなものが含まれているとさらに効果的です。
○セラミド
肌の潤いを守る成分です。
*肌の乾燥や肌荒れ、アトピー性皮膚炎などは、このセラミドが減少することが原因だと言われています。
○コエンザイムQ10
抗酸化・アンチエイジングの美容成分です。
*活性酸素を防止する抗酸化力があります。これが不足すると、シワやシミなどの老化を引き起こす原因になると言われています。
○アスタキサンチン
*肌を紫外線から守ります。紫外線は肌にとって大敵です。

 

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